Если вы до сих пор не знаете, бананы – изумительная основа для полезного домашнего мороженого. Благодаря им можно обойтись совсем без сливок и других молочных продуктов. Никто даже не заподозрит, что в этот раз что-то иначе
[Кто доказал, что бутерброды не могут быть сладким перекусом? Этот подход с арахисовой пастой и сладким бананом разрушает стереотипы. А еще это сытный полноценный завтрак к чаю или кофе. Но учтите, что он будет очень калориен.]
[Любите Сникерс? А нежный и ароматный раф кофе? А что если совместить все это в одном напитке? На первый взгляд кажется, что такие диковинки нужно искать только в стильных кофейнях. Но в реальности нет ничего сложного в том, чтобы приготовить раф дома]
[Одна из популярных вариаций современных молочных коктейлей – Сникерс. Его пикантность в том, что это уже не лишь напиток, сколько полноценный десерт – с орехами, шоколадом и другими вкусными добавками. Невозможно устоять!]
[Полезный, вкусный и легкий салат, приготовление которого занимает считанные минуты. Сочные овощи способствуют тому, что семена чиа быстро набухают, поэтому долго ждать не придется. Просто подготовьте компоненты, перемешайте и приступайте к завтраку]
[Для французского парфе нужны жирные сливки, но у меня есть метод попроще – на основе йогурта. А еще – со свежими ягодам и семенами чиа. В несезон ягоды подойдут и замороженные, но дайте им полностью оттаять и стечь]
Боул с йогуртом, фруктами, голубикой и семенами чиа – прекрасный метод для полноценного приема пищи в любое время дня. Вы можете выбрать любые фрукты, ягоды, орехи, семечки